Conecta con tu
esencia

Organización y viaje yóguico a India con un grupo de 22 alumnos, impartiendo clases de Hatha Yoga en Rishikesh con Yoga Rasayan (agosto 2023).

He participado en congresos de yoga como ponente en:
PRIMER CONGRESO DE YOGA “SOY LUZ”. Clase de Hatha Yoga tradicional y canto de mantras (2023, Cádiz).
MADRID YOGA CONGRESS. V Madrid Yoga Congress. 2023. Kriya y meditación de Kundalini Yoga para abrir y expandir Anahata.
CONGRESO DE YOGA DE CASTILLA LA MANCHA (2019). Clase y meditación de Kundalini Yoga.
FESTIVAL DE YOGA EN ALTEA (2018). Conferencia sobre estilo de vida yóguico.

PRIMER CONGRESO DE YOGA DE CASTILLA LA MANCHA (2018). Conferencia sobre estilo de vida yóguico.
PROFESORA DE KUNDALINI YOGA EN 3 RETIROS DE AYUNO Y DETOX PARA MUJERES (2018, Comunidad de Madrid).
MASTERCLASS DE KUNDALINI YOGA – Centro Cultural El Espinar (2018).

PRIMER MADRID YOGA CONGRESS (primera edición, 2017). Conferencia sobre estilo de vida yóguico.
CENTRO CULTURAL COSLADA (Madrid, 2017). Conferencia sobre estilo de vida yóguico.

YOGA RASAYAN (2017–2020): talleres de yoga en familia, yoga facial, técnicas de meditación y relajación, descodificación y Yoga Facial.
Asistente en 3 ocasiones al Festival Europeo de Kundalini Yoga, realizando Tantras de Yoga Blanco de 3/4 días (2017, 2018, 2020).

Actualmente impartiré clases de Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Pilates Consciente y terapias desde mi espacio personal. Además realizo sesiones de yoga en familia, yoga para niños y yoga para mujeres (preparación, embarazo y post parto).

Realizo terapias holísticas como Flores de Bach, Descodificación Emocional Consciente y Técnica Metamórfica. También toco cuencos y el instrumento Harmonio, y actualmente estudio recitación o Canto Védico (considerado a través de los Vedas la primera forma de Yoga).

• CONÓCEME UN POCO MÁS
  Nací en Madrid en 1980. Desde muy pequeña estuve vinculada al baile, con 5 años ya daba clases. Descubrí el camino del yoga de forma casual a los 14 años, cuando llegó a mí información que no sé cómo asimilé. Recuerdo que en una reunión de pijamas, con 14 años, puse a mis amigas en círculo en Sukhasana (postura fácil de meditación), cantamos el OM y realicé una relajación guiada. Hoy, al mirar atrás, todavía me asombra cómo el yoga ya llamaba a las puertas de mi corazón, aunque esa niña creció y de adulta se despistó.

Los malos hábitos y el estrés se convirtieron en una constante hasta que tuve crisis de ansiedad y agorafobia. A esto se sumó una somatización como la hiperhidrosis excesiva, que generaba un malestar continuo en mi cuerpo y mente, produciendo agotamiento mental, insatisfacción, baja autoestima y desmotivación (nadie sabe lo que se vive internamente). Al darme cuenta de que podía revertir el proceso, inicié un camino de retorno a mí misma, de auto escucha sabia del cuerpo, las emociones y las leyes naturales, tomando las riendas de mi vida y bienestar.

Así comencé a formarme oficialmente como profesional en este sendero. Anteriormente, mientras trabajaba en la multinacional Indra Sistemas como asistente de la dirección general, decidí dejarlo todo y dar un giro de 180 grados a mi vida, recordando ese encuentro con el yoga a los 14 años. Sentí con claridad el camino de dedicar mi vida a acompañar a otros hacia su hogar interior de bienestar, consciencia y plenitud, entregándome por completo al estudio, práctica y enseñanza de la meditación y el Hatha Yoga.

• Mis debilidades: Mis pequeños Luke y Copérnico, Mis Almas gemelas y maestros de lo que realmente es amor incondicional.
• Perfeccionista, con mucho carácter (aunque no lo parezca) y controladora (aunque menos que antes).
• En uno de mis viajes a India sufrí un aborto en un monasterio Budista perdido en los Himalayas. Gracias al Universo Bendito y de milagro, India y su maravilloso pueblo lleno de conocimiento y quienes me acompañaban me salvaron la vida. Infinitamente agradecida.
• Adoro cocinar y comer en general pero sobre todo recetas indias. (Tengo varias recetas en Youtube echa un vistazo).
• Gran viajera. Conocer otras culturas y explorar otros espacios y su cultura y su gastronomía me apasiona.
• Hace pocos años sufrí un Gran Shock Emocional ya que un demonio (no encuentro otro nombre) se llevó la vida mi madre por motivos de violencia d género. Hecho que todavía estoy encajando. Es muy difícil perder a la persona que más amas. No te cuento esto por pena, si no porque el Yoga me ha ayudado infinitamente a seguir, al igual que te puede ayudar a ti. Si yo he podido, tu puedes.
• Lucho por seguir adelante cada día con fuerza y renovándome como un Av Fénix.
• Por voluntad propia y para experimentar estuve un año sin tener relaciones sexuales.
• Todo lo que concierne al Yoga me apasiona, esa pasión por el Yoga que me encantaría que descubrieras y sintieras junt@s.

Decidí que era momento de arriesgar y fundar un sueño, acompañar a cientos de seres humanos en su momento, pudiendo formar parte de su historia.

Será un honor acompañarte en este momento tan especial en tu vida practicando, compartiendo, fluyendo desde la auto escucha y la observación interna.

Gracias por materializar este proyecto tan bonito, creado desde el amor puro. Gracias por confiar en mí para formar parte de tu vida.
Siempre enseñando desde el corazón, atención personalizada y respetando la tradición y la verdad del Yoga tal cual es.

Mi intención es aportar este pequeño granito de arena para que la vida pueda ser un poquito más cómoda y tranquila, sembrar semillas de conocimiento, valentía y ayudar a otros de una forma significativa para crecer en este viaje increíble del alma.